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Lancheira saudável: como aliar rotina e criatividade

Nós somos aquilo que comemos. Há quem torça o nariz para essa premissa, mas a grande verdade é que se a gente não cuidar do nosso corpo não haverá sustentação para cuidar da mente e da alma. Somos energia, não é mesmo? E para ter energia suficiente é preciso ter (e manter) uma alimentação balanceada […]

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